\r\n\r\nUna correcta alineación postural depende de una correcta alineación vertebral.\r\n\r\nLa columna vertebral está compuesta por 29 vértebras: 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lumbares y 5 sacras (fusionadas).  \r\n\r\nLas vértebras están unidas entre sí por los discos intervertebrales, ligamentos y músculos.  Los discos tienen la función de otorgarle flexibilidad permitiendo los movimientos en los diferentes planos y amortiguar los impactos.\r\n\r\nLa función principal de la columna es proteger a la medula espinal a través de la cual egresan diferentes plexos nerviosos que dan inervación sensitiva, motora y visceral a todo el cuerpo.\r\n\r\nPara que la columna sea resistente es importante que conserve sus curvas:\r\nLordosis cervical, cifosis dorsal y lordosis lumbar, todas ellas en equilibrio y armonía perfectos.\r\nSi por algún motivo se pierde alguna de las curvas, la columna pierde resistencia y se lesiona con facilidad ocasionando alteraciones mecánicas y cuadros dolorosos.\r\nUna fórmula realizada por ingenieros dice que “La resistencia de una columna con curvas es proporcional al cuadrado del número de curvas más uno”. Por lo tanto:\r\n\r\n· En una columna totalmente recta su resistencia sería la unidad.\r\n\r\n· En una columna con una curva sería el doble. \r\n\r\n· En una columna con dos curvas sería cinco veces mayor.\r\n\r\n· En una columna con tres curvas (la nuestra) su resistencia sería diez veces mayor.\r\n\r\nEl análisis de las curvas de la columna se realiza en el consultorio a través de un examen clínico y se corrobora con un espinograma de frente y perfil (placa radiográfica en la que se visualiza la totalidad de la columna). \r\n\r\nLa columna puede sufrir diferentes alteraciones como: escoliosis, dorso redondo o plano, rectificación lumbar, discopatías, aumento o disminución de la lordosis cervical, pinzamientos vertebrales, aplastamientos vertebrales, etc.\r\n\r\nSea cual fuere la causa, todas ellas alteran el normal alineamiento de la columna ocasionando compensaciones en el resto del cuerpo cuyo objetivo es huir del dolor y permitir continuar con las actividades de la vida diaria.   De alguna manera se está enmascarando el dolor, pero la causa del problema sigue existiendo y las compensaciones adquiridas pierden resistencia puesto que la armonía corporal fue perdida.  Como conclusión puede existir dolor local y/o a distancia del problema original.\r\n\r\nHoy en día son frecuentes las rectificaciones cervicales por el uso excesivo de la computadora, mantenerse sentado demasiado tiempo resulta ser patológico para la columna la cual tiende a rectificarse.  Si imaginamos la columna como una cuerda, es lógico pensar que si pierde la concavidad posterior cervical, deberá ser compensada en otra parte de la columna, probablemente se rectifique la zona dorsal y lumbar también y, para no perder el equilibrio se horizontaliza el sacro. \r\n\r\nLa Columna sufre en general por:\r\n\r\n     · Alteraciones de la columna hereditarios, congénitos o genéticos\r\n     · Esfuerzos físicos repetitivos\r\n     · Traumatismos violentos\r\n     · Secuelas post-operatorias\r\n     · Afecciones metabólicas como la osteoporosis\r\n     · Actitud postural defectuosa, Etc.\r\n\r\nCuales quiera fuera el origen, un abordaje postural se hace necesario con el objetivo de:\r\n\r\n· Disminuir la tensión muscular ocasionada por el desalineamiento.\r\n· Reeducar la postura propioceptivamente, es decir, volver a decirle a los propioceptores musculares, ligamentarios y tendinosos como  deben alinear las articulaciones.\r\n· Hacer inconciente sesión tras sesión la nueva actitud postural\r\n· Disminuir el dolor\r\n· Obtener autoconocimiento corporal\r\n· Aprender de ergonomía\r\n· Aconsejar ejercicios físicos para neutralizar los desajustes corporales de la vida diaria\r\n\r\n \r\n\r\n

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